웰빙 두유 레시피 2가지 건강과 미용에 좋은 요리로 다이어트 성공 다이어트에 꼭 필요한 단백질 뿐만 아니라 이소플라본, 사포닌, 레시틴, 올리고당, 비타민, 칼륨, 마스네슘 등등 각종 성분으로 플러스효과 콩의 맛을 그대로 느낄 수 있는 두유는 다른 첨가물 없이 그대로 마셔도 맛있는 건강 음료입니다. 맛 뿐만 아니라 콩에는 이소플라본과 양질의 단백질, 사포닌과 레시틴 등 미용과 건강에 도움을 주는 영양 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 평소 식사 중에도 맛있게 먹을 수 있는 두유 레시피를 소개합니다. 두유는 아름다움과 건강을 도와주는 건강 음료 ○ 콩은 밭에서 나는 고기라고도 할 정도로 영양가가 높은 콩입니다. ○ 그 콩을 원료로 한 두유는 콩 단백질, 이소플라본, 사포닌, 레시틴, ..
다이어트의 천적이라고 생각하기 쉬운 초콜릿. 하지만 그 초콜릿이 실은 다이어트를 도와주는 효과가 있다는 것을 알고 계십니까? 다이어트 효과 이외에도 초콜릿은 여성에게 다양한 효과를 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 단음식인데 그런 효과가 있을 리가 없어! 이렇게 생각하는 당신에게 초콜릿 다이어트의 효과와 방법에 대해 소개합니다. 초콜릿 다이어트란 ○ 초콜릿 다이어트란 이름 그대로 다이어트의 천적으로 알려진 초콜릿을 섭취하면서 하는 다이어트 방법입니다. ○ 그러나 초콜릿이라고 해도 우리가 평소 간식 등으로 먹고 있는 초콜릿은 아닙니다. ○ 다이어트 효과를 기대한다면 보통의 초콜릿보다 카카오가 많이 함유된 「고카카오 초콜릿」인 것이 중요합니다. 초콜릿 다이어트의 '카카오'란? ○ 초콜릿은 카카오 열매..
미용이나 다이어트에 좋다는게 정말일가요? 화제의 '고카카오 초콜릿' 그 효과 풍부하게 함유된 폴리페놀과 식이섬유 ○ 간식으로 먹는 초콜릿은 다양한 종류가 판매 되고 있습니다. ○ 그 중에서도 다이어트나 미용으로 추천할 수 있는 것이 '고카카오 초콜릿' 입니다. ○ 이번 시간에는 미용과 다이어트에도 추천할 만한 고카카오 초콜릿의 특징과 효과에 대해 소개해 드릴게요. 일반 초콜릿과 고카카오 초콜릿의 차이 ○ 평소 우리가 먹는 일반적인 초콜릿에는 30~40%의 카카오가 함유되어 있지만 고카카오 초콜릿에 포함된 카카오의 양은 무려 70% 이상입니다. ○ 함유량이 많은 만큼, 일반 초콜릿보다 쓴맛이 강한 것이 특징입니다. 고카카오 초콜릿의 효과 ○ 아름다움과 건강을 돕는 영양소가 풍부하게 들어있는 고카카오 초콜릿..
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