라이프 뷰티 헬스

소아비만의 원인 어린이 비만의 대부분은 단순성 비만이고 섭취 에너지가 소비 에너지를 많기 때문에 발생합니다. 즉 식사 · 간식 · 주스 등의 과다 섭취, 식사의 불균형, 운동 부족 등에 의해 일어나는 것이 대부분 입니다. 소아비만의 예방 비만은 질병입니다. 비만이라는 질병에 걸리지 않기 위해서는 무엇보다 평소에 식사, 운동이 생활속에서 이루어져야 합니다. 식단의 내용물 검토하고 적당한 운동에서 시작하는 것이 좋습니다. 또한 식사시간, 식사의 간격, 기상 시간, 수면 시간 등 생활 리듬에 의한 관리도 중요합니다. 소아비만의 합병증 주요 비만의 문제점은 생활 습관병 이라고 불리는 제 2 형 당뇨병, 이상 지질 혈증, 고혈압 등의 원인이 될 수 있습니다. 이들은 동맥 경화를 촉진하고 미래에 심근 경색이나 뇌졸..

소아의 대사 증후군 ○ 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸중을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가시키는 5가지 위험요소들(고혈압, 고혈당, 고중성지방 혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 그리고 중심비만) 중에 3가지 이상을 한 개인이 가지고 있는 것을 대사증후군이라고 합니다. ○ 그 외에 인슐린 저항성은 대사증후군 환자에게 관찰되는 주된 특징 중 하나 입니다. - 6세부터 15세까지 - (1) 허리 80cm 이상 * (2) 중성 지방 120mg / dl 이상 및 / 또는 HDL- 콜레스테롤 40mg / dl 미만 (3) 수축기 혈압 125mmHg 이상, 및 / 또는 이완기 혈압 70mmHg 이상 (4) 공복 혈당 100mg / dl 이상 (5) 위의 항목을 필수 항목으로 (2), (3), (..

소아 비만이란 ○ 에너지 섭취량 (먹은 칼로리)에 비해 에너지 소비량 (사용한 열량)이 적고, 몸에 지방이 과도하게 축적 된 상태를 비만이라고 합니다. 체지방율을 측정, 남아는 25 % 이상, 여자는 11세 미만에서는 30% 이상, 11세 이상에서는 35 % 이상이 체지방비율을 소아비만이라고 합니다. ○ 하지만 소아에서는 체지방량 측정은 아직 일반적이지 않기 때문에 신장에 비해 체중이 무거운 것, 즉 과체중의 정도에 따라 비만을 판정합니다. 소아 비만 판정법 ○ 비만도 (%) = (실측 체중 – 표준 체중) / 표준 체중 × 100 - 20% 이상 : 가벼운 비만 - 30% 이상 : 중등도 비만 - 50% 이상 : 고도 비만 < 체격 지수 (BMI : Body..