
과도한 영양 섭취와 운동 부족으로 인한 질병인 비만, 이상지혈증, 당뇨병 등을 앓는 사람이 지난 10년 간 크게 증가한 것으로 나타났다. 2007년 우리 정부의 국민건강영양조사 결과 비만 환자 수가 국민의 31.7%를 육박한 것이다. 나아가 국민들 중에 고도 비만 환자가 차지하는 비중도 2000년 이후 10년 사이 2.3%에서 4.1%로 2배 가까이 뛰어 전체 비만 환자의 증가율보다 높았다. 이는 앞서 설명한 영양의 불균형, 나아가 지방과 당분 등의 섭취로 인한 비만이 심각해졌다는 의미이다. 그렇다면 이 영양불균형으로 인한 질병은 어떤 것들이 있을까? 한 예로 고도 비만은 영양과잉이 불러오는 현상이기도 하지만 동시에 영양 결핍이 원인이기도 하 다. 우리..
당뇨병 예방방법 제2형 당뇨병은 생활습관 교정을 통해서 체중만 줄여도 큰 효과가 있습니다. 체질이나 당뇨병 증상에 따라 차이가 있으나 보통 체중을 5~7%을 줄여도제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 당뇨병 예방과 관리에 가장 믿을 만하고 부작용이 없는 방법이므로 적극 권장 됩니다 당뇨병 환자 식이요법과 생활가이드 자신이 느끼는 증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험하며, 반드시 자가 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악한 후에 자신에게 적절한 식이요법를 권장하고 있습니다. 만약 비만으로 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것이 필요 합니다. 역시 적절한 운동도 꼭 필요 합니다. 체질에 따라 다르지만, 체중을 줄이기 위해 칼로리 잘 계산해서 식이요법을 하는 것이 필요합니다. 그리고, 지..
당뇨병이란 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종 입니다. 이 때문에 혈액 속에 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징이 있습니다. 이런 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병의 원인 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 제2형 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하여 발병 합니다. 제2형 당뇨는 고열량, 고지방, 고단백의 식단과 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 대부분 입니다. 제2형 당뇨병은 이런 식습관, 생활습관 이 외에도 특정 유전자..
오늘은 소아당뇨환자와 가족들에게 도움이 되는 소식입니다. 2020년 1월 1일부터 소아당뇨환자는 당뇨병 관리기기를 구매할 때 의료급여 혜택을 받을 수 있게 되어서 소아당뇨환자 부모님들의 부담을 조금이나 덜 수 있게 되었습니다. 기존에는 인슐린 주입이 필수적인 소아당뇨(제1형 당뇨) 환자에게 ‘연속혈당측정기’와 ‘인슐린자동주입기’의 소모성 재료만 지원하였는데, 이번에는 소모성 재료 뿐만 아니라 ‘당뇨병 관리기기‘까지 요양비 급여를 적용한 것 입니다. 연속혈당측정기는 3개월 기준 21만원, 인슐린 자동주입기는 개당 170만원이 지원됩니다. 처방기간은 연속혈당측정기는 12개월 이내, 인슐린 자동주입기는 60개월 이내입니다. 의료급여 혜택을 받으려면 내과와 가정의학과, 소아청소년과 전문의가 발행한 처방전을 가지..
- Total
- Today
- Yesterday
- 건강강의
- 닭가슴살요리
- 코로나19
- 다이어트식단
- 건강기능식품
- 당뇨병
- 다이어트음식
- 오트밀 다이어트
- 다이어트
- 건강의 적 비만
- 지방태우기
- 보청기
- 우한폐렴
- 닭가슴살다이어트
- 신종코로나바이러스
- 다이어트보조제
- 다이어트도시락
- 돼지고기다이어트
- 저탄고지
- 당뇨
- 건강강좌
- 계란다이어트
- 신종코로나
- 오트밀
- Aesop
- 유산균
- 건강교실
- 계란 다이어트
- 대체다이어트
- 닭가슴살도시락
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |