당뇨병 예방방법 제2형 당뇨병은 생활습관 교정을 통해서 체중만 줄여도 큰 효과가 있습니다. 체질이나 당뇨병 증상에 따라 차이가 있으나 보통 체중을 5~7%을 줄여도제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다. 당뇨병 예방과 관리에 가장 믿을 만하고 부작용이 없는 방법이므로 적극 권장 됩니다 당뇨병 환자 식이요법과 생활가이드 자신이 느끼는 증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험하며, 반드시 자가 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악한 후에 자신에게 적절한 식이요법를 권장하고 있습니다. 만약 비만으로 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것이 필요 합니다. 역시 적절한 운동도 꼭 필요 합니다. 체질에 따라 다르지만, 체중을 줄이기 위해 칼로리 잘 계산해서 식이요법을 하는 것이 필요합니다. 그리고, 지..
당뇨병이란 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종 입니다. 이 때문에 혈액 속에 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징이 있습니다. 이런 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병의 원인 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분됩니다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 제2형 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하여 발병 합니다. 제2형 당뇨는 고열량, 고지방, 고단백의 식단과 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 대부분 입니다. 제2형 당뇨병은 이런 식습관, 생활습관 이 외에도 특정 유전자..
오늘은 소아당뇨환자와 가족들에게 도움이 되는 소식입니다. 2020년 1월 1일부터 소아당뇨환자는 당뇨병 관리기기를 구매할 때 의료급여 혜택을 받을 수 있게 되어서 소아당뇨환자 부모님들의 부담을 조금이나 덜 수 있게 되었습니다. 기존에는 인슐린 주입이 필수적인 소아당뇨(제1형 당뇨) 환자에게 ‘연속혈당측정기’와 ‘인슐린자동주입기’의 소모성 재료만 지원하였는데, 이번에는 소모성 재료 뿐만 아니라 ‘당뇨병 관리기기‘까지 요양비 급여를 적용한 것 입니다. 연속혈당측정기는 3개월 기준 21만원, 인슐린 자동주입기는 개당 170만원이 지원됩니다. 처방기간은 연속혈당측정기는 12개월 이내, 인슐린 자동주입기는 60개월 이내입니다. 의료급여 혜택을 받으려면 내과와 가정의학과, 소아청소년과 전문의가 발행한 처방전을 가지..
고혈압은 혈관 속에서 흐르고 있는 혈액의 압력이 높은 상태를 말한다.당뇨와 함께 대표적인 생활습관병이다. 고협압은 혈압이 높더라도 그 증상을 느끼는 경우가 많지 않기 때문에 평소에 더욱 주의를 기울여야 하고, 여러 번 반복해서 주기적으로 검사를 해야 한다.고혈압은 사실 고협압 자체의 문제보다 고협압으로 인해 동반되는 여러 질병들 때문에 더욱 주의를 기울여야 한다. 고열합으로 동반되는 질병은 주로 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 부정맥, 협심등 등이다. 주로 심혈관질환을 유발하고 있다. 따라서 조기에 발견하고 지속적으로 관리하는 것이 중요하다.고혈압의 정도를 알기 위해서 가장 간단한 방법은 혈압을 측정하는 것이다. 이미 우리나라는 혈압측정기가 병원 이외에도 많이 보급되어 있고, 심지어는 동사무소에도 비치되어..
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