인기 해외 화장품 브랜드 11 - FENTY BEAUTY (펜티 뷰티) FENTY BEAUTY는 영화배우 겸 가수 리아나가 프로듀싱을 하고 있는 코스메틱 브랜드입니다. 이 브랜드가 소중히 하고 있는 것의 하나가, “어떤 피부색의 사람이라도 맞는 화장품의 개발, 판매” 라고 합니다. 메이크업은 당신이 즐기기 위해 있다"는 생각과 함께 지속적으로 메이크업을 하는 사람들에게 영향을 주고 있는 브랜드입니다. 인기 해외 화장품 브랜드 12 - Kylie Cosmetics (카일리 코스메틱) 세계적인 인플루언서 카일리 제너가 개발에 관여하고 있는 브랜드 Kylie Cosmetics. 카일리가 2018년 '세계에서 가장 많이 번 100대 부자' 상위에 오른 것만 봐도 이 브랜드의 인기가 어느 정도인지 짐작할 수 있습..
대표적인 다이어트 상식 문답 7가지 이번 포스팅은 다이어트에 대한 새로운 내용이 아니라 누구나 알고 있는 다이어는 상삭에 대해 다시 한번 이야기하려고 합니다. 하지만 다이어트의 기본이 되지 않으면 어떤 다이어트를 시도해도 중간에 좌절하거나 일시적으로 살이 빠지더라도 요요현상이 올 확률이 높은 것이 현실입니다. 다시한번 기본으로 돌아가, 가능한 것부터 꾸준히 실천해 나갑시다. Q1. 먹는 것을 좋아하는데 어떻게 식사를 조절해야 합니까? ● 우선 식사 기록을 하도록 하여 자신이 먹고 있는 양을 파악합시다. ● 그 후, 먹는 순서를 지켜서 잘 씹고 천천히 먹음으로써, 많이 먹지 않아도 만족감을 얻을 수 있게 됩니다. 우선 점심과 저녁의 양을 줄여보고 배가 고프다면 간식으로 단백질을 섭취할 수 있는 삶은 달걀이..
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