라이프 뷰티 헬스

다이어트의 천적이라고 생각하기 쉬운 초콜릿. 하지만 그 초콜릿이 실은 다이어트를 도와주는 효과가 있다는 것을 알고 계십니까? 다이어트 효과 이외에도 초콜릿은 여성에게 다양한 효과를 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 단음식인데 그런 효과가 있을 리가 없어! 이렇게 생각하는 당신에게 초콜릿 다이어트의 효과와 방법에 대해 소개합니다. 초콜릿 다이어트란 ○ 초콜릿 다이어트란 이름 그대로 다이어트의 천적으로 알려진 초콜릿을 섭취하면서 하는 다이어트 방법입니다. ○ 그러나 초콜릿이라고 해도 우리가 평소 간식 등으로 먹고 있는 초콜릿은 아닙니다. ○ 다이어트 효과를 기대한다면 보통의 초콜릿보다 카카오가 많이 함유된 「고카카오 초콜릿」인 것이 중요합니다. 초콜릿 다이어트의 '카카오'란? ○ 초콜릿은 카카오 열매..

미용이나 다이어트에 좋다는게 정말일가요? 화제의 '고카카오 초콜릿' 그 효과 풍부하게 함유된 폴리페놀과 식이섬유 ○ 간식으로 먹는 초콜릿은 다양한 종류가 판매 되고 있습니다. ○ 그 중에서도 다이어트나 미용으로 추천할 수 있는 것이 '고카카오 초콜릿' 입니다. ○ 이번 시간에는 미용과 다이어트에도 추천할 만한 고카카오 초콜릿의 특징과 효과에 대해 소개해 드릴게요. 일반 초콜릿과 고카카오 초콜릿의 차이 ○ 평소 우리가 먹는 일반적인 초콜릿에는 30~40%의 카카오가 함유되어 있지만 고카카오 초콜릿에 포함된 카카오의 양은 무려 70% 이상입니다. ○ 함유량이 많은 만큼, 일반 초콜릿보다 쓴맛이 강한 것이 특징입니다. 고카카오 초콜릿의 효과 ○ 아름다움과 건강을 돕는 영양소가 풍부하게 들어있는 고카카오 초콜릿..