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삶은 달걀의 저장 방법은 냉장 보관과 냉동 보관의 2종류가 일반적입니다.그러나 삶은 달걀의 상태에 따라 같은 보관 방법이라도 보관기간에는 차이가 있습니다.또한 삶은 달걀에 약간의 수고를 더하면 더욱 맛있어지는 보관 방법도 있습니다. 그리고 이런 경우 일반적인 더 오래 보관할 수 있습니다.삶은 달걀을 맛있게 먹을 수 있는 다양한 저장 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  삶은 달걀  냉장보관방법삶은 달걀의 보관 방법 중에 결코 해서는 안 되는 것이 상온 보관입니다.삶은 달걀의 상온 보관은 삶은 달걀이 쉽게 상하기 때문에 보관 방법으로 적합하지 않습니다.삶은 달걀을 며칠에 걸쳐 변함없이 맛있게 먹기 위해서는 반드시 냉장보관을 합니다.삶은 달걀의 상태에 맞는 냉장 보관 방법에 대해 소개해 드리겠습니다.껍질이 ..

계란의 칼로리와 영양소에 대해 알아보자계란은 조리법에 따라 칼로리가 변한다.계란은 영양가가 뛰어나 다양한 조리법으로 먹을 수 있는 식재료이며 누구나 좋아하는 메뉴 입니다. 간편식에도 자주 사용되지만, 높은 칼로리를 걱정하시는 분들 계실 것 같습니다. 계란을 사용한 다이어트 중에 추천 레시피도 다음 게시물에 소개하오니 꼭 참고하시기 바랍니다. 계란 1개의 칼로리 80kcal계란의 중간 또는 큰 사이즈의 계란 1개분 칼로리는 74~90kcal 정도입니다.아래 표에 계란의 크기별로 계란 1개 분량의 칼로리의 최저가를 정리하고 있습니다. 계란 규격 중량 칼로리 기준 （kcal） SS  40g 이상 46g 미만51.1~58.8kcalS 46g 이상 52g 미만 58.8~66.5kcalMS 52g 이상 58g..