라이프 뷰티 헬스

다이어트 추천 식재료 ○ 다이어트에 좋다고 하는 식재료가 세상에는 많이 있습니다. ○ 식재료에는 각각 칼로리를 조절하거나 대사를 활발하게 하거나 지방을 연소하기 쉽게 하는 것이 있습니다. ○ 그 식재료의 특성에 따라 선택함으로써 효율적인 다이어트를 할 수 있습니다. ○ 이번에 소개하는 식재료를 잘 활용해서 다이어트에 활용해 보는 것은 어떨까요? ○ 다이어트 중에는 육류 중에서도 지방이 적은 종류와 부위를 선택하도록 합니다. ○ 돼지고기나 소고기는 비계가 적은 안심, 등심, 넓적다리살, 소의 양 등의 살코기를 선택하고, 삼겹살, 갈비, 살로인 등 비계가 많은 부위는 피합니다. ○ 살코기 부분에는 L-카르니틴이나 비타민 B군 등의 성분이 많이 있어 지방 연소 효과를 촉진..

닭가슴살은 지방이 적고 단백질 함량이 우수하다고 알려져 있어서 다이어트 및 헬스 보조용 제품으로 많이 소비되고, 판매량이 증가하고 있습니다. 통조림 제품은 보관, 취급, 섭취가 편리하여 많이 소비되고 있습니다. 이런 닭가슴살 통조림의 안정성 등에 대해 광주소비자연맹이 조사한 자료가 있어서 정리하여 공유합니다. 소비자 선호도가 높은 닭가슴살캔 10개 제품에 대하여 항생물질, 중금속, 미생물, 식품첨가물, 합성보존료 등 안전성 시험을 실시한 자료입니다. ● 하얀속살 슬림 닭가슴살 / (주)하림 / 프레스햄 / 135g ● 하얀속살 닭가슴살 라이트 / (주)하림 / 프레스햄 / 150g ● 하림 자연실록닭가슴살 / (주)하림 / 혼합프레스햄 / 135g ● 안심 닭..