라이프 뷰티 헬스

프로틴으로 대체 다이어트를 해보고 싶다! ○ 주변에서 자주 듣게 되는 대체 다이어트. ○ 운동이나 칼로리 섭취 제한을 계속하는 것은 꽤 어렵지만 식사를 대체하는 다이어트라면 부담이 줄어 계속할 수 있게 됩니다. ○ 이런 이유 때문에 비교적 쉽게 할 수 있는 대체 다이어트에 흥미를 가지고 있는 여성도 많을 것입니다. 저녁식사의 대체 다이어트 효과 ○ 즉시 시작하고 싶은데, 과연 언제 어떻게 시작하는 것이 좋을까요? ○ 그리고, 처음에는 아무래도 빨리 효과를 보고 싶죠 대체 다이어트의 효과를 실감하기 쉬운 것은 바로 저녁입니다. ○ 저녁 식사는 준비하는 것이 귀찮아서 편의점 도시락으로 때운다던가 ○ 오늘도 하루 수고했으니까 술과 함께 기름진 음식을 과식한다던가 ○ 자신도 모르게 이런 식사를 하고 계시지는 않..