라이프 뷰티 헬스

○ 노란색과 빨간색, 녹색을 비롯해 선명한 색감이 눈길을 끄는 파프리카. ○ 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 A, 비타민 B1 등의 영양소를 포함한 여름이 제철 채소입니다. ○ 노란색이나 주황색 등의 색상에도 의미가 있으며, 캡산틴이나 루테인 같은 다양한 성분을 포함하고 있는 것도 특징입니다. ○ 또한 폴리페놀도 함유되어 버려 버리기 쉬운 씨앗과 논에도 영양소가 포함되어 있습니다. ○ 오늘은 파프리카 성분, 영양소, 칼로리 등 알아둘 정보를 소개합니다. 파프리카는 피망의 친척 ○ 파프리카는 피망의 친척 쯤 됩니다. 원래 피망은 고추의 일종인 것을 알고 계십니까? ○ 일명 스위트 페퍼라고 불리며 매운 맛이 없는 대형 고추입니다. ○ 참고로 '피망'이라는 이름은 프랑스어로 '피망(piment)'이라는 고추를..