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최근 홈쇼핑, 인터넷 쇼핑몰에서 다이어트 식품 또는 건강식품 크릴오일을 많이 볼 수 있습니다. 인기 만큼이나 효능, 효과, 부작용 등에 대해서 조사해 봤습니다. 크릴은 갑각류로 플랑크톤의 일종입니다. 우리가 흔히 알고 있는 크릴새우는 새우를 닮아 편의상 부르고 있을 뿐 분류학상 새우와는 연관이 없습니다. 주로 남극 대륙을 둘러싼 얼음 바다에 주로 서식하고 있습니다. 크릴은 영양가가 높은 편이고, 고단백질에 필수 지방산을 포함하고 있으며, 키틴과 키토산도 포함하고 있습니다. 또한, 남극의 크릴은 오메가3라는 불포화지방산을 다량 함유하고 있기도 합니다. 하지만 크릴은 인체에 해가 될 수 있는 플루오린(불소) 성분을 지녔기 때문에 식용으로 활용하기 ..