중년 남성, 중년 여성, 어린이 영양관리 및 건강기능식품

중년 여성에게 무엇보다 중요한 것은 칼슘입니다. 여성의 경우 나이가 들수록 골밀도가 감소하고, 골절 위험이 높아지므로 반드시 칼슘 보충이 필요합니다. 또한 갱년기 여성의 신경 안정에는 비타민 B군이 효과적입니다. 비타민 B6는 여성 호르몬을 만들 때 효소로 쓰이는 영양소로 여성호르몬 발란스를 유지시켜주고, 비타민 B6, 비타민 B9, 비타민 B12는 혈중 호모시스테인을 낮춰주어 동맥경화, 치매를 방지합니다. 또한 이 비타민들은 항산화 작용을 해서 두뇌의 DHA 산화를 방지해 혈전 생성을 막아 혈관이 막히는 질환(뇌졸중, 심혈관)도 예방해 줍니다. 특히 비타민 C는 콜라겐 합성에 관여하여 피부탄력과 함께 근시 진행을 방지해 줍니다. 또 하나 오메가3인 DHA와 EPA도 ..
건강기능식품,보조제 2021. 2. 10. 21:33
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