라이프 뷰티 헬스

여름철에 에어컨에 의한 냉방 더위를 식히기 위해 먹는 아이스크림과 같은 차가운 음식은 여름철 살찌는 원인 더울 때도 쉽게 할 수 있는 다이어트 요령 ○ 여름은 겨울에 비해 땀의 분비량도 많아, 에너지의 소비량이 올라 날씬해지기 쉽다고 생각합니다. 하지만, 실제로는 그 반대 입니다. ○ 여름철이야 말로 신진대사를 더욱 활발하게 해서 지방을 태우기 좋은 체질로 만들기 위한 노력이 필요한 시기입니다. ○ 그래서 더운 시기에 다이어트가 중요한 이유와 다이어트 추천 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 에어컨 냉방, 차가운 음식, 차가운 음료 그리고 다이어트 여름철에 칼로리 소비가 적은 이유? ○ 추울 때에는 우리 몸에서 열을 만들어 체온을 올리려고 하기 때문에 그 만큼 소비 에너지도 높아집니다. 그런데 여름에는 기..