'식이섬유퐁당워터' 태그의 글 목록

지난 시간에 퐁당워터 대한 기본적인 것과 퐁당워터의 효능, 효과 그리고, 다이어트의 효과까지 알아보았습니다. 오늘은 만드는 방법과 어떤 과일이 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 퐁당 워터를 만드는 방법 ○ 퐁당워크의 만드는 방법, 효능 등은 말린 과일 선택에 의해 결정됩니다. ○ 말린 과일은 아래의 내용을 감안하여 품질이 좋은 것을 선택하도록 합니다. ▶ 설탕을 사용하지 않고 말린 것 ▶ 외관을 좋게하기 위한 발색제와 보존료 등의 식품 첨가물이 사용되지 않은 것. ▶ (가능하면) 무농약과 자연 재배, 유기농 농법 등으로 재배한 과일로 만든 것. ▶ 신선한 과일로 말린 것. ○ 준비물 - 병 - 물 또는 탄산수 (생수 나 정수 된 것) - 원하는 ..