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소화에 관련된 고민 중에서도 설사, 특히 만성 설사의 고민은 심각합니다. 체질이니까 어쩔 수 없이 체념하고 있던 그 증상도 원인만 알면 쉽게 개선할 수 있습니다. 이번에는 반복되는 고통스러운 설사에 대한 대처 방법과 개선을 위한 정보를 정리해 봤습니다. 설사의 증상 ○ 설사는 수분이 많은 변, 물모양 변의 배설을 반복하는 상태를 말합니다. ○ 복통이나 복부의 불쾌감을 동반하는 경우도 많고, 배변을 제어할 수 없게 되는 등 사회생활에 영향을 주는 경우도 많습니다. 설사의 원인 ○ 설사가 나는 것은 음식에 포함되어 있는 수분을 대장에서 제대로 흡수할 수 없었을 때입니다. ● 원인은 크게 4가지 패턴으로 나눌 수 있습니다. 1. 음식에 의한 것 - 폭음 폭식 - 인공 감미료의 과다 섭취 - 소화불량 - 우유를..