라이프 뷰티 헬스

상반신이 통통하고, 특히 배 주위의 지방이 눈에 띄게 많은 체형이 사과형 비만 입니다. 사과형이 살 빼는 방법은 어떤 것이 있을까요? 조금만 과식해도 살이 찌기 쉽고 다이어트로 살을 빼도 요요가 오기 쉬운 체형이 사과형 어떻게 하면 살을 잘 뺄 수 있을까요? 볼록 배를 막아주는 다이어트 5가지 방법을 소개해 드립니다. 다이어트의 요령은 사과형 비만의 특징을 아는 것에서부터 ○ 상반신에 살집이 많고 배가 나와 있는 체형은 언뜻 보기에 사과 모양과 비슷하기 때문에 사과 모양이라고 합니다. ○ 「사과형」은 내장의 주위에 지방이 붙은 「내장 지방형 비만」의 전형입니다. 당질이나 지질이 많은 식사를 오랫동안 계속하고 있다면 10대, 20대의 여성도 내장 지방이 붙을 수 있어서 주의해야 합니다. ○ 먼저 사과 모양..