뱃살 제거 MSG 인공감미료, 따뜻한 물, 플랭크 트레이닝, 복근 트레이닝

● 세번째 포스팅 - 인공 감미료는 절대 손대지 않는다. - 따뜻한 물을 마시자 - 뱃살 추천 운동 효과적으로 배의 지방을 줄이려면 ○ 과자나 빵, 단음식이 먹고 싶지만 칼로리 섭취를 높이지 않고 다이어트 하려 분이 쉽게 찾는 것이 인공감미료를 첨가한 식품 입니다. ○ 인공감미료는 한번 섭취하면 습관이 될 수 있고 섭취 칼로리는 줄어도, 결과적으로 인공감미료에습관이 되어 뚱뚱해질 가능성이 높다고 합니다. ○ 인공 감미료는 과도하게 섭취하면 신장에 과도한 부담을 주고 심하면 두통 현기증 부종 등이 생길 수 있다. 인공 감미료는 미각을 해쳐 더 습관성이 높은 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 아스텔팜은 일반 설탕과 비교하면 100~200배의 달콤함을 느낀다고 합니..
배살 다이어트 2021. 4. 10. 15:13
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