유산균 식품, 선인균 섭취로 방귀를 개선, 방귀에 대한 기타 정보
선인균 섭취로 방귀를 개선!!! ○ 장내 환경 개선의 기본은 생활 습관의 개선이 제일 입니다. ○ 그렇지만, 「식사의 개선이 어렵다」 「바빠서, 운동할 시간을 낼 수 없다」 등, 철저히 하는 것은 어렵다고 하는 분도 있지요. ○ 그럴 때 선인균을 늘리는데 도움을 주는 것이 유산균이나 올리고당 등의 보충제입니다. ○ 선인균이 증가하면 장내는 산성이 되어, 악인균의 증식을 억제합니다. ○ 그리고, 장의 연동 운동도 촉진하여 변비와 스트레스성 방귀의 횟수와 냄새를 정상적인 상태에 가깝게 합니다. 영양제를 섭취할 때의 포인트 < 보충제를 섭취하는 타이밍은?> ○ 유산균을 섭취할 때의 타이밍은 언제든지 상관 없습니다. ○ 식후가 살아 장에 닿기 쉽다는 설도 있지만, 원래 죽은 균도 장내에 살고 있는 선인균의 먹이..
건강상식
2021. 6. 12. 23:22
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