라이프 뷰티 헬스

지난 시간에 올리브오일을 먹는 방법과 주의사항에 대해서 알았습니다. 이번 포스팅에서는 올리브오일 활용해서 먹는 방법, 요리방법, 인기있는 추천 상품에 대해서도 알아보겠습니다. 올리브오일 활용 변비 해소 레시피 ○ 올리브오일로 변비 해소를 위해서는 가열하지 않고 섭취하는 것이 가장 중요합니다. ○ 엑스트라 버진 올리브 오일을 그대로 마시기에는 거부감이 있는 분들을 위한 레시피를 소개합니다. ○ 평소 토스트에 버터나 잼을 바르는 대신 엑스트라 버진 올리브 오일을 1큰술 떨어뜨려서 먹어보세요. ○ 그것만으로 부족한 것 같으면 자연염을 뿌려도 맛있게 드실 수 있습니다. ○ 좋아하는 요구르트에 1큰술의 엑스트라 버진 올리브 오일을 ..