소아비만 추천 간식 레시피, 그래놀라 스틱, 당근옥수수빵, 두부 크림 치즈 케이크

소아비만의 원인 어린이 비만의 대부분은 단순성 비만이고 섭취 에너지가 소비 에너지를 많기 때문에 발생합니다. 즉 식사 · 간식 · 주스 등의 과다 섭취, 식사의 불균형, 운동 부족 등에 의해 일어나는 것이 대부분 입니다. 소아비만의 예방 비만은 질병입니다. 비만이라는 질병에 걸리지 않기 위해서는 무엇보다 평소에 식사, 운동이 생활속에서 이루어져야 합니다. 식단의 내용물 검토하고 적당한 운동에서 시작하는 것이 좋습니다. 또한 식사시간, 식사의 간격, 기상 시간, 수면 시간 등 생활 리듬에 의한 관리도 중요합니다. 소아비만의 합병증 주요 비만의 문제점은 생활 습관병 이라고 불리는 제 2 형 당뇨병, 이상 지질 혈증, 고혈압 등의 원인이 될 수 있습니다. 이들은 동맥 경화를 촉진하고 미래에 심근 경색이나 뇌졸..
소아비만 2021. 4. 13. 16:37
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