크릴오일의 효능 효과 궁금증 해소 연구

크릴오일에 대해서 일본에서 발표된 논문을 중심으로 효능, 효과를 소개 합니다. 크릴오일은 바닷속에 서식하는 남극 크릴리아미(동물플랑크톤의 일종)로부터 얻은 오일 성분입니다. 크릴오일에는 아래의 세 가지 영양소가 풍부합니다. 1. EPA·DHA(오메가3 지방산) 2. 레시틴(인지질) 3. 아스타크산틴 EPA·DHA는 어유에도 포함되어 있으며, 연어 오일, 참치 오일 등이 판매되고 있습니다. 어유와 크릴오일의 EPA, DHA는 구성 성분에 차이가 있습니다. - 어유 : 트리글리세라이드형 EPA/DHA - 크릴 오일: 인지질형 EPA/DHA ○ 인지질은 세포막의 구성 성분이기도 하기 때문에 인지질형인 EPA DHA는 인체에 흡수되기 쉽고 뇌혈액관문(BBB)을 통과하기 때문에 뇌에도 작용하기 쉬워 뇌신경계 개선..
건강상식 2021. 5. 10. 12:15
크릴오일 효능, 효과, 부작용, 분석, 그리고, 크릴오일의 진실

최근 홈쇼핑, 인터넷 쇼핑몰에서 다이어트 식품 또는 건강식품 크릴오일을 많이 볼 수 있습니다. 인기 만큼이나 효능, 효과, 부작용 등에 대해서 조사해 봤습니다. 크릴은 갑각류로 플랑크톤의 일종입니다. 우리가 흔히 알고 있는 크릴새우는 새우를 닮아 편의상 부르고 있을 뿐 분류학상 새우와는 연관이 없습니다. 주로 남극 대륙을 둘러싼 얼음 바다에 주로 서식하고 있습니다. 크릴은 영양가가 높은 편이고, 고단백질에 필수 지방산을 포함하고 있으며, 키틴과 키토산도 포함하고 있습니다. 또한, 남극의 크릴은 오메가3라는 불포화지방산을 다량 함유하고 있기도 합니다. 하지만 크릴은 인체에 해가 될 수 있는 플루오린(불소) 성분을 지녔기 때문에 식용으로 활용하기 ..
다이어트 보조제 2020. 3. 22. 21:43
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