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계란을 이용한 저칼로리 다이어트 식단을 만들어보자!!!오늘의 레시피, 야채 오믈렛, 계란시금치된장국!!!계란은 균형있는 영양을 보충할 수 있는 재료이므로 다이어트 식단을 이용해서 섭취하는 것을 적극 추천합니다.오늘은 계란을 사용한 저칼로리 다이어트 레시피를 소개합니다. 야채가 들어간 오믈렛야채가 들어간 오믈렛은 계란에 포함되어 있지 않은 비타민 C와 식이 섬유를 보충할 수 있습니다.다이어트로 칼로리 섭취를 줄이고 있다면, 계란 프라이를 먹더라도 프라이팬에는 얇게 기름을 두르고 지질을 너무 섭취하지 않도록 합시다. 계란 4구★양파 1/2개★인삼 1/2개★브로콜리 25g★피망 2개★감자 1/2개베이컨 2장소금, 후추, 적당량기름 적당량 - 양파, 인삼, 브로콜리, 피망, 베이컨을 1cm 정도의 깍둑썰기로 썬..