라이프 뷰티 헬스

감기예방에는 생강차 생강의 맛은 맵고 성질은 따뜻합니다. 그 매운맛은 몸를 따뜻하게 하고 땀이 잘나게 하기 때문에 감기 예방과 치료에 도움이 되고 면역력증강에도 좋습니다. 아울러서 따뜻한 성질은 비위에 작용해서 비위를 따뜻하게 해주면서 구역질을 없애 주고 또 소화흡수를 활발하게 해주고, 장 기능을 개선해 주며, 위장을 활발하게 움직여 주는 효과가 있습니다. 감기 걸렸을 때 주의 할 점 감기 약을 복용해도 잘 나지 않는다면 식습관을 점검해볼 필요가 있습니다. 감기에 걸렸다면 우리 몸속 장기가 자극을 받은 상태에서 음료수 한 잔을 마실 때도 조심해야 합니다. 감기 증상으로 목이 간질간질 해서 잦은 기침을 할 때에는 오렌지주스와 같은 음료는 피해야 합니다. 비타민 C 구연산이 함유된 식품은 산도가 높아 식도를..